Bechamelsaus
Bechamelsaus
- 20 min
- Gemakkelijk
- 4 pers.
Voedingswaarde
336
KCL
13,5g
eiwitten
24,5g
koolhydraten
20,5g
vetten
Ingrediënten :
- 2 flessen van 200 ml Delical HPHC Natuur
- 50 g licht gezouten boter
- 4 eetlepels bloem (48 g)
- 1 glas melk van 250 ml
- nootmuskaat
- Zout en peper
Bereiding :
Laat de boter op een zacht vuurtje in een kookpan smelten
Wanneer de boter gesmolten is, voegt u de bloem in één keer toe en mengt u alles er krachtig doorheen
Er mogen zich geen klonters vormen. Indien nodig mengt u het geheel met een garde
Wanneer dit mengsel begint te verkleuren, giet u de melk en vervolgens de Melkdrank Delical HPHC Natuur in de pot, roer tot het mengsel kookt en zet vervolgens het vuur lager.
Voeg zout en peper toe
Op een laag vuurtje laat u het mengsel nog 5 minuten sudderen
Regelmatig roeren. Naar smaak kunt u nootmuskaat toevoegen
Partagez sur :