Croquettes de semoule au fromage

Name: Croquettes de semoule au fromage
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine à teneur réduite en protides
Ingredients: 125 ml de Dalia liquide; 50 g de semoule; 2 cuillère à café de préparation pour sauce aromatisée au fromage; Sel; Huile

Préparation 20 min · cuisson 5 min
2 portions

229kcal
0,3 gde protéines
10 mgde phénylalanine
23 mgde leucine

Valeurs par portion, à titre indicatif. Les quantités sont à adapter à votre régime.

Ingrédients

125 ml de Dalia liquide
50 g de semoule
2 cuillère à café de préparation pour sauce aromatisée au fromage
Sel
Huile

Préparation

Faire bouillir le Dalia liquide. Ajouter le sel, la préparation pour sauce au fromage et verser la semoule en pluie. Mélanger.
Cuire jusqu’à absorption du liquide et laisser refroidir.
Rouler la pâte obtenue dans les mains et faire des boulettes.
Dans un récipient, faire chauffer de l’huile et y plonger les croquettes. Laisser frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Dégustez chaud de préférence.
Astuce : les croquettes peuvent être aromatisées avec de l’oignon ou des épices. Il est également possible de faire des croquettes sucrées.

Réalisée avec