Conseils · Le test
Mangez-vous comme avant ?
Une minute pour faire le point, pour vous ou pour un proche. Ce repère ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé, mais il vous dit quand en parler.
À surveiller
Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Vos réponses montrent un risque de dénutrition. Plus elle est prise en charge tôt, plus il est facile de reprendre des forces. Notez vos réponses et montrez-les lors de votre prochain rendez-vous.
Rien d’inquiétant
Continuez comme ça.
Vous mangez comme d’habitude et ne signalez aucun signe d’alerte. Refaites ce test si votre appétit, votre poids ou votre forme changent.
Vous ne savez pas si vous avez perdu du poids ? Pesez-vous une fois par semaine, le même jour et à la même heure, et notez le résultat.
Comment lire ce test.
La question principale
Les soignants utilisent cette échelle de 0 à 10 pour repérer en quelques secondes une alimentation insuffisante. Une réponse de 7 ou moins signale un risque de dénutrition.
Les signes d’alerte
Une perte de poids involontaire, des vêtements devenus trop larges ou une perte de force sont les signes les plus fréquents. Un seul suffit pour en parler.
Et ensuite
Votre médecin, votre diététicien ou votre pharmacien évalue votre situation. Ce test est anonyme : vos réponses ne sont ni envoyées ni enregistrées.
Selon votre situation.
Dénutrition et cancer
Garder vos forces pendant les traitements, même quand l’appétit et le goût changent.
Garder ses muscles en vieillissant
Ralentir la fonte musculaire avec des protéines à chaque repas et un peu de mouvement.
Avant et après une opération
Arriver en forme et cicatriser plus facilement grâce à l’alimentation.
Escarres et cicatrisation
Le pansement protège, l’alimentation répare. Un repère simple selon le stade.
Vivre avec ses compléments
Bien les prendre, les conserver, ne pas vous en lasser et voyager avec.
Bien boire quand on avale mal
Boire assez chaque jour sans risque de fausse route, avec un carnet à imprimer.
Aider un proche à manger et à boire
Les bons gestes au moment du repas, avec un mémo à afficher dans la cuisine.
Besoin d’un conseil ?
Vous n’avez pas à chercher seul. Parlez-en à votre médecin, à votre diététicien ou à votre pharmacien. Notre équipe répond aussi volontiers à vos questions sur nos produits.
Sources
- Thibault R, et al. Use of 10-point analogue scales to estimate dietary intake: a prospective study in patients nutritionally at-risk. Clin Nutr. 2009;28(2):134-140. doi:10.1016/j.clnu.2009.01.003
- Cederholm T, et al. GLIM criteria for the diagnosis of malnutrition. A consensus report from the global clinical nutrition community. Clin Nutr. 2019;38(1):1-9. doi:10.1016/j.clnu.2018.08.002
Mise à jour : novembre 2026.
Relu par Steeve Roland, kinésithérapeute, plus de 20 ans en nutrition clinique, fondateur de BSNUTRITION · Mis à jour le
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