Recettes Delical

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74 recettes

Amandine aux poires Desserts Amandine aux poires 10 min · 8 personnes 286 kcal · 9 g de protéines Blini maison Plats salés Blini maison 15 min · 4 personnes 587 kcal · 21 g de protéines Brioche façon pain perdu Desserts Brioche façon pain perdu 30 min · 4 personnes 673 kcal · 28 g de protéines Charlotte aux fraises Desserts Charlotte aux fraises 20 min · 6 personnes 450 kcal · 8,5 g de protéines Clafoutis aux cerises Desserts Clafoutis aux cerises 20 min · 4 personnes 203 kcal · 21 g de protéines Cocktail multifruit Boissons Cocktail multifruit 5 min · 1 personne 368 kcal · 8,5 g de protéines Cocktail raisin Boissons Cocktail raisin 5 min · 1 personne 414 kcal · 8,5 g de protéines Coupe glacée exotique Glaces Coupe glacée exotique 35 min · 4 personnes 298 kcal · 12 g de protéines Crème brûlée à ma façon Desserts Crème brûlée à ma façon 20 min · 4 personnes 452 kcal · 12 g de protéines Crumble pomme cannelle Desserts Crumble pomme cannelle 5 min · 4 personnes 436 kcal · 9 g de protéines Escalope de poulet à la moutarde Plats salés Escalope de poulet à la moutarde 10 min · 4 personnes 676 kcal · 39 g de protéines Farfalles pesto et brocoli Plats salés Farfalles pesto et brocoli 30 min · 2 personnes 585 kcal · 27 g de protéines Fusilli au saumon Plats salés Fusilli au saumon 20 min · 2 personnes 994 kcal · 59 g de protéines Gâteau au yaourt Desserts Gâteau au yaourt 30 min · 8 personnes 577 kcal · 11 g de protéines Glace à l’eau Glaces Glace à l’eau 2 min · 2 personnes 360 kcal · 20 g de protéines Glace au yaourt et fruits frais Glaces Glace au yaourt et fruits frais 15 min · 6 personnes 112 kcal · 4 g de protéines Lait frappé aux fruits rouges Boissons Lait frappé aux fruits rouges 5 min · 1 personne 444 kcal · 21 g de protéines Linguines crème tomatée Plats salés Linguines crème tomatée 5 min · 2 personnes 896 kcal · 42 g de protéines Milkshake café glacé Boissons Milkshake café glacé 5 min · 2 personnes 464 kcal · 19 g de protéines Mojito pomme sans alcool Boissons Mojito pomme sans alcool 5 min · 1 personne 448 kcal · 8,5 g de protéines Mousse de fraises Desserts Mousse de fraises 20 min · 2 personnes 338 kcal · 18,2 g de protéines Muffins glacés au chocolat Desserts Muffins glacés au chocolat 15 min · 4 personnes 349 kcal · 13 g de protéines Panna cotta framboise Desserts Panna cotta framboise 15 min · 4 personnes 257 kcal · 7 g de protéines Panna cotta fruit de la passion Desserts Panna cotta fruit de la passion 15 min · 4 personnes 304 kcal · 6,7 g de protéines Pavé de saumon à l’oseille et gratin de légumes Plats salés Pavé de saumon à l’oseille et gratin de légumes 20 min · 4 personnes 704 kcal · 39 g de protéines Quinoa au poulet curry et poêlée de légumes Plats salés Quinoa au poulet curry et poêlée de légumes 20 min · 2 personnes 711 kcal · 31,4 g de protéines Risotto aux scampis, champignons et curry Plats salés Risotto aux scampis, champignons et curry 20 min · 4 personnes 721 kcal · 39 g de protéines Riz au lait vanillé Desserts Riz au lait vanillé 15 min · 4 personnes 363 kcal · 13 g de protéines Sauce béchamel Plats salés Sauce béchamel 20 min · 4 personnes 336 kcal · 13,5 g de protéines Sauce tzatziki Plats salés Sauce tzatziki 10 min · 2 personnes 253 kcal · 9,7 g de protéines Scampis à l’ail Plats salés Scampis à l’ail 15 min · 2 personnes 361 kcal · 33 g de protéines Smoothie vitaminé Boissons Smoothie vitaminé 5 min · 2 personnes 460 kcal · 21 g de protéines Tagliatelles carbonara Plats salés Tagliatelles carbonara 30 min · 2 personnes 991 kcal · 50 g de protéines Tiramisu fruits rouges Desserts Tiramisu fruits rouges 5 min · 2 personnes 381 kcal · 12 g de protéines Verrine d’avocat au saumon fumé Plats salés Verrine d’avocat au saumon fumé 15 min · 2 personnes 390 kcal · 12,8 g de protéines Verrines chocolat banane Desserts Verrines chocolat banane 20 min · 4 personnes 443 kcal · 18 g de protéines Yaourt glacé citron et framboise Glaces Yaourt glacé citron et framboise 5 min · 2 personnes 254 kcal · 11 g de protéines Yaourt glacé vanille et mangue Glaces Yaourt glacé vanille et mangue 5 min · 4 personnes 263 kcal · 11 g de protéines Aligot Plats salés Aligot Préparation 40 min · cuisson 30 min · 4 personnes 612 kcal · 26 g de protéines Banana bread au Mon Mix Protéines Desserts Banana bread au Mon Mix Protéines Préparation 20 min · cuisson 45 min · 6 personnes 513 kcal · 12 g de protéines Banana bread à la crème sans sucres Desserts Banana bread à la crème sans sucres Préparation 20 min · cuisson 40 min · 6 personnes 405 kcal · 10 g de protéines Blanquette de veau façon grand-mère Plats salés Blanquette de veau façon grand-mère Préparation 25 min · cuisson 55 min · 2 personnes 375 kcal · 16 g de protéines Blanquette de veau au Mon Mix Protéines & Calories Plats salés Blanquette de veau au Mon Mix Protéines & Calories Préparation 20 min · cuisson 1 h 30 · 4 personnes 700 kcal · 59 g de protéines Cake au jambon et aux pruneaux Plats salés Cake au jambon et aux pruneaux Préparation 20 min · cuisson 45 min · 4 personnes 390 kcal · 31 g de protéines Cannelés bordelais Desserts Cannelés bordelais Préparation 60 min · cuisson 60 min · 2 personnes 680 kcal · 22 g de protéines Clafoutis aux fruits Desserts Clafoutis aux fruits Préparation 10 min · cuisson 25 min · 2 personnes 344 kcal · 19 g de protéines Cookies à la pomme Desserts Cookies à la pomme Préparation 25 min · 2 personnes 426 kcal · 10 g de protéines Far breton Desserts Far breton Préparation 10 min · cuisson 30 min · 4 personnes 366 kcal · 7 g de protéines Flan pâtissier café Desserts Flan pâtissier café Préparation 60 min · cuisson 35 min · 2 personnes 628 kcal · 18 g de protéines Fondant au chocolat Desserts Fondant au chocolat Préparation 25 min · cuisson 30 min · 6 personnes 624 kcal · 14 g de protéines Gâteau moelleux à la pomme Desserts Gâteau moelleux à la pomme Préparation 10 min · cuisson 25 min · 2 personnes 259 kcal · 9 g de protéines Gâteaux façon financier Desserts Gâteaux façon financier Préparation 20 min · cuisson 20 min · 6 personnes 340 kcal · 8 g de protéines Gaufres Desserts Gaufres Préparation 20 min · cuisson 5 min · 4 personnes 366 kcal · 17 g de protéines Granité à la pomme Glaces Granité à la pomme Préparation 45 min · 1 personne 280 kcal · 8,2 g de protéines Gratin dauphinois Plats salés Gratin dauphinois Préparation 20 min · cuisson 45 min · 2 personnes 398 kcal · 14 g de protéines Gratin de macaronis Plats salés Gratin de macaronis Préparation 25 min · cuisson 25 min · 4 personnes 671 kcal · 49 g de protéines Madeleines Desserts Madeleines Préparation 60 min · cuisson 12 min · 5 personnes 422 kcal · 10 g de protéines Mousse à la pomme Desserts Mousse à la pomme Préparation 10 min · 1 personne 574 kcal · 11 g de protéines Mousse au chocolat Desserts Mousse au chocolat Préparation 20 min · 8 personnes 248 kcal · 6 g de protéines Panna Cotta Chocolat caramel au beurre salé et Spéculoos Desserts Panna Cotta Chocolat caramel au beurre salé et Spéculoos Préparation 10 min · repos 4 h · 1 personne 696 kcal · 31 g de protéines Parfait au café Desserts Parfait au café Préparation 20 min · repos 2 h · 6 personnes 226 kcal · 5 g de protéines Parmentier de canard Plats salés Parmentier de canard Préparation 15 min · cuisson 40 min · 4 personnes 755 kcal · 30 g de protéines Pâtes façon carbonara Plats salés Pâtes façon carbonara Préparation 10 min · cuisson 15 min · 2 personnes 760 kcal · 46 g de protéines Polenta Plats salés Polenta Préparation 10 min · cuisson 10 min · 2 personnes 709 kcal · 22 g de protéines Quiche lorraine à Mon Concentré Plats salés Quiche lorraine à Mon Concentré Préparation 15 min · cuisson 30 min · 4 personnes 651 kcal · 25 g de protéines Quiche lorraine Plats salés Quiche lorraine Préparation 15 min · cuisson 45 min · 4 personnes 665 kcal · 18,5 g de protéines Quiche au saumon et aux épinards Plats salés Quiche au saumon et aux épinards Préparation 15 min · cuisson 45 min · 4 personnes 982 kcal · 39 g de protéines Risotto aux champignons Plats salés Risotto aux champignons Préparation 10 min · cuisson 30 min · 4 personnes 292 kcal · 12 g de protéines Riz au lait au Mon Mix Protéines & Calories Desserts Riz au lait au Mon Mix Protéines & Calories Préparation 5 min · cuisson 30 min · 4 personnes 391 kcal · 17 g de protéines Smoothie protéiné Boissons Smoothie protéiné Préparation 5 min · 2 personnes 252 kcal · 15 g de protéines Tarte fraîcheur aux fruits rouges Desserts Tarte fraîcheur aux fruits rouges Préparation 30 min · cuisson 10 min · 4 personnes 689 kcal · 21 g de protéines Tarte normande Desserts Tarte normande Préparation 30 min · cuisson 25 min · 4 personnes 684 kcal · 19 g de protéines Tarte savoyarde Plats salés Tarte savoyarde Préparation 40 min · cuisson 30 min · 4 personnes 780 kcal · 29 g de protéines Terrine de saumon Plats salés Terrine de saumon Préparation 25 min · cuisson 30 min · 2 personnes 308 kcal · 27 g de protéines