Evde
250 g’lık teneke kutu
Her alımı ölçmek için 6,5 g’lık bir ölçekle birlikte.
CNK 4953980
1
Fibreline
İki lif. Çifte etki.
Bir ölçek yeter, her şey yeniden harekete geçer. Tatsız toz; çorbaya, yoğurda veya meyve püresine kolayca karışır. Bağırsak hareketlerini önce uyaran, sonra düzenleyen iki bitkisel lif. Teneke kutuda veya poşetlerde.
Nasıl etki eder
İki lif, her birinin kendi görevi var.
Bağırsak hareketleri yavaşladığında bağırsağın iki şeye ihtiyacı vardır: yeniden harekete geçmek için hacme ve her şeyin yumuşak bir şekilde geçmesi için esnekliğe. Fibreline, her biri için bir lif sağlar.
-
Uyarmak
Selüloz hacim kazandırır.
Bu lif çözünmez: bağırsak içeriğinin hacmini artırır ve içerik yeniden harekete geçer.
-
Düzenlemek
FOS, bağırsak floranızı besler.
Bu çözünür lifler suyu tutar ve böylece bağırsak içeriğini yumuşatır. Vücudunuz onları sindiremediği için, bağırsak hareketlerinin düzenli kalmasına yardımcı olan yararlı bakterilerinize besin olurlar.
Neden iki lif? Çünkü bağırsak hareketlerinin ikisine de ihtiyacı vardır: ilerlemek için hacme, yumuşak bir şekilde geçmek için esnekliğe.
- 91,8 g100 g başına lif
- 6 gdoz başına lif
- %100bitkisel
- 3 yaşasgari yaş
Kademeli bir artış.
Bir doz, bir ölçeğe veya 6,5 g’lık bir poşet toza, yani 6 g life karşılık gelir.
- 1. ve 2. günlerGünde 1 ile 2 doz.
- 3. ile 5. günlerGüne yayılmış 3 doz.
- 6. ile 10. günlerGerekirse günde 4 ile 5 doz.
- SonrasındaBağırsak hareketleri üzerindeki etkiye göre günde 1 ile 4 doz; doktor görüşüne göre ayarlanır. Doktor tavsiyesi olmadan günde 30 g lifi aşmayın.
3 ile 12 yaş arası çocuklar: doktor önerisiyle günde 1 ile 2 doz.
Neden adım adım? Kabızlıkla ilgili Avrupa önerileri lifleri ilk çözümler arasında sayar ve şişkinliği önlemek için kademeli olarak başlanmasını tavsiye eder.
Kaynaklar
- Serra J, et al. European society of neurogastroenterology and motility guidelines on functional constipation in adults. Neurogastroenterol Motil. 2020;32(2):e13762. doi:10.1111/nmo.13762
- Zhen H, et al. Fructooligosaccharides for relieving functional constipation: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Foods. 2024;13(24):3993. doi:10.3390/foods13243993
Güncelleme: Kasım 2026.
Evde veya yolculukta.
Aynı toz, iki farklı ambalajda. Size uygun olanı eczane listenize ekleyin: CNK kodu listede yer alır.
Yolculukta
6,5 g’lık 15 poşet içeren karton kutu
Her poşette bir doz; çantaya kolayca sığar.
CNK 4953998
1
Günlük hayatta.
Tadı değiştirmeden
İçeceklere, çorbalara, meyve pürelerine, yoğurtlara ve pürelere, sıcak veya soğuk olarak eklenir.
Kimler için
Yetişkinler ve 3 yaşından itibaren çocuklar (3 ile 12 yaş arası, doktor önerisiyle). Hamile kadınlar için uygundur.
Saklama koşulları
Kuru bir yerde, oda sıcaklığında. Açıldıktan sonra kapağını iyice kapatın ve 6 hafta içinde kullanın.
Fibreline nerede bulunur?
Eczanelerde. Eczacınız ürünü kendi toptancısından veya doğrudan BSNUTRITION’dan sipariş edebilir: resmî tatiller hariç eczanelere 24 saat içinde teslimat yapıyoruz.