Delical-recepten · Hartige gerechten

Scampi’s met look

  • 15 min
  • Gemakkelijk
  • 2 personen
Scampi’s met look
  • 361kcal
  • 33 geiwitten
  • 27 gkoolhydraten
  • 13 gvetten

Voedingsinformatie van het recept, ter indicatie.

Ingrediënten

  • 1 fles van 200 ml Delical HPHC 360 Natuur
  • 200 g gekookte en gepelde scampi’s
  • 15 g maïzena express
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 teentjes look
  • Zout, peper en verse peterselie

Bereiding

  1. Pel de twee teentjes look, snijd ze fijn en stoof ze aan in de olijfolie.
  2. Voeg de Delical HPHC 360 Natuur toe, roer en wacht twee minuten.
  3. Voeg de maïzena toe en klop met een garde tot de saus bindt.
  4. Kruid met zout, peper en verse peterselie en meng.
  5. Voeg de scampi’s toe.
  6. Laat enkele minuten sudderen en roer af en toe.
  7. Serveer met zelfgemaakte blini’s (zie recept).

Bereid met

Delical HPHC 360

Delical HPHC 360 Plezier Delical HPHC 360 Smaak van melk, 20 g eiwitten, acht smaken.

Voeg het toe aan uw lijst om die aan uw apotheker te tonen.

  • Delical HPHC 360NatuurCNK 4134185
    1

Probeer ook eens.

Huisgemaakte blini’s Hartige gerechten Huisgemaakte blini’s 15 min · 4 personen 587 kcal · 21 g eiwitten Kippenescalope met mosterd Hartige gerechten Kippenescalope met mosterd 10 min · 4 personen 676 kcal · 39 g eiwitten Farfalle met pesto en broccoli Hartige gerechten Farfalle met pesto en broccoli 30 min · 2 personen 585 kcal · 27 g eiwitten
Meer hartige gerechtenAlle recepten