Delical-recepten · Hartige gerechten

Farfalle met pesto en broccoli

  • 30 min
  • Gemakkelijk
  • 2 personen
Farfalle met pesto en broccoli

Voedingsinformatie

  • 585kcal
  • 27 geiwitten
  • 73 gkoolhydraten
  • 20 gvetten

Voedingsinformatie van het recept, ter indicatie.

Ingrediënten

  • 125 g farfalle
  • 1 fles van 200 ml Delical HPHC 360 Natuur
  • 1/2 broccoli (+- 250 g rauw)
  • 10 g parmezaan
  • 1 eetlepel maïzena (+- 10 g)
  • Zout, peper

Voor de groene pesto

  • 10 g vers basilicum (ongeveer een half basilicumplantje)
  • 10 g pijnboompitten
  • 10 g parmezaan
  • 1/2 teentje look
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Zout, peper

Bereiding

  1. Was de broccoli en snijd hem in roosjes.
  2. Kook de broccoli (7 tot 8 minuten) en de pasta (volgens de aangegeven tijd) apart in ruim gezouten water.
  3. Verwarm de Delical Natuur in een klein kookpotje.
  4. Giet de broccoli af zodra hij gaar is en doe de helft ervan bij de Delical. Mix en voeg zout en peper toe. Voeg de maïzena toe (vooraf aangelengd met een bodempje water), neem van het vuur en meng.
  5. Giet de pasta af wanneer hij gaar is.
  6. Schep de pasta en de Delical-broccolisaus op een bord. Voeg de rest van de gekookte broccoli toe. Bestrooi met geraspte parmezaan en werk af met een eetlepel groene pesto.

Recept voor huisgemaakte groene pesto

  1. Rasp de parmezaan en pel de look.
  2. Mix alle ingrediënten.
  3. Voeg zout en peper toe.

Bereid met

Delical HPHC 360

Voeg het toe aan uw lijst om die aan uw apotheker te tonen.

  • Delical HPHC 360NatuurCNK 4134185
    1