Delical-recepten · Hartige gerechten
Kippenescalope met mosterd
Voedingsinformatie
- 676kcal
- 39 geiwitten
- 72 gkoolhydraten
- 25 gvetten
Voedingsinformatie van het recept, ter indicatie.
Ingrediënten
- 1 fles van 200 ml Delical HPHC 360 Natuur
- 4 kippenescalopes (+/- 120 g per stuk)
- 2 el bloem
- 4 el mosterd
- 4 el olijfolie
- 2 rode paprika’s
- 1 gele paprika
- 250 g basmatirijst
- 1 teentje look
- 1 gele ui
- Zout, peper
- Provençaalse kruiden
Bereiding
Voor de kip
- Wentel de kippenescalopes door de bloem.
- Verhit de olijfolie in een pan en bak de escalopes ongeveer 5 minuten goudbruin aan beide kanten.
- Meng in een kom de Delical HPHC 360 Natuur met de mosterd en giet alles in de pan.
- Kruid met peper en zout en laat 15 minuten sudderen tot de saus ingedikt is.
Voor de groenten
- Stoof de ui en het teentje look aan in een kookpot met olijfolie.
- Snijd de paprika’s in reepjes en voeg ze toe aan de kookpot met zout, peper en Provençaalse kruiden.
- Laat op een middelhoog vuur sudderen en roer af en toe, tot de groenten zacht zijn.
Voor de rijst
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Bereid met
Delical HPHC 360
Voeg het toe aan uw lijst om die aan uw apotheker te tonen.
- Delical HPHC 360NatuurCNK 41341851
