Clafoutis griotte anis

Name: Clafoutis griotte anis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine à teneur réduite en protides
Ingredients: 10 g de Substitut d’oeuf; 40 ml d’eau; 50 g de Mix pain et pâtisserie; 20 g de sucre; 20 ml de Dalia liquide; 1 c. à café de graines d’anis vert; 250 g de griottes

Préparation 20 min · cuisson 20 min
2 portions

142kcal
1,4 gde protéines
30 mgde phénylalanine
55 mgde leucine

Valeurs par portion, à titre indicatif. Les quantités sont à adapter à votre régime.

Ingrédients

10 g de Substitut d’oeuf
40 ml d’eau
50 g de Mix pain et pâtisserie
20 g de sucre
20 ml de Dalia liquide
1 c. à café de graines d’anis vert
250 g de griottes

Préparation

Mélanger la poudre de substitut d’oeuf avec l’eau pour reconstituer la préparation.
Ajouter le Mix pain et pâtisserie, le Dalia, le sucre et l’anis vert.
Graisser un moule à gratin et disposer des griottes dénoyautées.
Verser la préparation et enfourner 20 minutes à 150 °C (th.5).

Réalisée avec