Recettes Taranis · Extras

Sauce béchamel

  • Préparation 10 min · cuisson 10 min
  • 2 portions
Sauce béchamel

Informations nutritionnelles

  • 97kcal
  • 0,18 gde protéines
  • 7 mgde phénylalanine
  • 14,5 mgde leucine

Valeurs par portion, à titre indicatif. Les quantités sont à adapter à votre régime.

Ingrédients

  • 15 g de Mix pain et pâtisserie
  • 10 g de beurre
  • 125 ml de Dalia
  • Noix de muscade

Préparation

  1. Dans une casserole, faire fondre le beurre y ajouter le Mix et mélanger.
  2. Verser le Dalia peu à peu et laisser cuire jusqu’à épaississement.
  3. Parfumer à la noix de muscade.
  4. Astuce : la noix de muscade peut être remplacée par du safran, du sel de céléri, des fines herbes…

Réalisée avec

Taranis Mix pain et pâtisserie, Taranis Dalia liquide

Ajoutez-les à votre liste pour les montrer à votre pharmacien.

  • Taranis Mix pain et pâtisserie2 × 500 gCNK 2553097
    1
  • Taranis Dalia liquide6 × 200 mlCNK 4907671
    1