وصفات Delical · أطباق مالحة

كيش لورين بـ Mon Concentré

  • التحضير 15 د · الطهي 30 د
  • عدد الأشخاص: 4
كيش لورين بـ Mon Concentré

المعلومات الغذائية

  • 651kcal
  • 25 غمن البروتين
  • 37 غمن الكربوهيدرات
  • 45 غمن الدهون

المعلومات الغذائية للوصفة، على سبيل الاسترشاد.

المكونات

  • 1 زجاجة من Delical Mon Concentré Protéines & Calories
  • 1 عجينة البف باستري
  • 3 بيضات
  • 200 غ من قطع لحم الخنزير المقدد غير المتبّلة
  • 100 غ من الجبن المبشور

طريقة التحضير

  1. في مقلاة، شوّحوا قطع لحم الخنزير المقدد حتى تكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً.
  2. ضعوا في وعاء كبير قطع لحم الخنزير المقدد والبيض مع Delical Mon Concentré Protéines & Calories، ثم اخلطوا.
  3. تبّلوا بالملح والفلفل. افردوا عجينة البف باستري في قالب تارت، ثم اسكبوا فيها الخليط.
  4. غطّوا الوجه بالجبن المبشور للحصول على سطح محمّر.
  5. اخبزوها لمدة 30 د في فرن على 180 °C. قبل التقديم، اتركوا الكيش يرتاح بضع دقائق ليبرد قليلاً.

محضّرة باستخدام

Delical Mon Concentré Protéines & Calories

أضيفوه إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.

  • Delical Mon Concentré Protéines & CaloriesمحايدCNK 5855093
    1