Taranis-Rezepte · Vorspeisen

Kürbis-Accras

  • Zubereitung 20 Min. · Garzeit 10 Min.
  • 3 Portionen
Kürbis-Accras

Nährwertangaben

  • 198kcal
  • 0,3 gEiweiß
  • 12,7 mgPhenylalanin
  • 19,5 mgLeucin

Richtwerte pro Portion. Passen Sie die Mengen an Ihre Diät an.

Zutaten

  • 150 g Brot- und Gebäckmischung
  • 1 Päckchen Backpulver
  • ½ TL Zucker
  • ½ TL Salz
  • 150 ml Wasser
  • 150 g Kürbisfruchtfleisch
  • Masala (indische Gewürzmischung)
  • Knoblauchpulver, Zitronenschale, Petersilie
  • Nach Geschmack Tabasco, Chili …
  • Öl zum Frittieren

Zubereitung

  1. Das Kürbisfruchtfleisch reiben. In einer Schüssel Brot- und Gebäckmischung, Backpulver, Salz und Zucker vermischen.
  2. Das Wasser unter Rühren mit dem Schneebesen zugießen und gut vermischen.
  3. Kürbisfruchtfleisch, Petersilie, Zitronenschale, Knoblauch und Gewürze unterrühren.
  4. Das Öl erhitzen und mit einem Teelöffel geformte Teigbällchen hineingeben. Sobald die Accras an die Oberfläche steigen, unter ständigem Wenden goldbraun frittieren.
  5. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Zubereitet mit

Taranis Brot- und Gebäckmischung

Fügen Sie es Ihrer Liste hinzu, um sie Ihrem Apotheker zu zeigen.

  • Taranis Brot- und Gebäckmischung2 × 500 gCNK 2553097
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