Taranis-Rezepte · Vorspeisen
Nocken nach provenzalischer Art

Nährwertangaben
- 398kcal
- 1,5 gEiweiß
- 40 mgPhenylalanin
- 49 mgLeucin
Richtwerte pro Portion. Passen Sie die Mengen an Ihre Diät an.
Zutaten
- 150 g Grieß
- 1 EL Saucenmischung mit Käsearoma
- 10 schwarze Oliven
- 3 Zweige Thymian
- 2 EL Olivenöl
- 25 cl passierte Tomaten
Zubereitung
- Den Grieß mit der Saucenmischung mit Käsearoma vermischen.
- Die Oliven in kleine Stücke schneiden und mit dem zerriebenen Thymian unterheben.
- 100 ml kochendes Wasser unter Rühren zugießen, bis ein weicher Teig entsteht.
- Mit Hilfe von 2 Esslöffeln Nocken formen.
- Die Nocken in eine ofenfeste Form legen.
- Die passierten Tomaten rundherum angießen und 12 Minuten bei 150 °C backen.
Zubereitet mit
Taranis Grieß, Taranis Mischung für Sauce mit Käsearoma


Fügen Sie sie Ihrer Liste hinzu, um sie Ihrem Apotheker zu zeigen.
- Taranis Grieß500 gCNK 15029621
- Taranis Mischung für Sauce mit Käsearoma200 gCNK 26588391


