Taranis-Rezepte · Vorspeisen

Nocken nach provenzalischer Art

  • Zubereitung 30 Min. · Garzeit 15 Min.
  • 2 Portionen
Nocken nach provenzalischer Art

Nährwertangaben

  • 398kcal
  • 1,5 gEiweiß
  • 40 mgPhenylalanin
  • 49 mgLeucin

Richtwerte pro Portion. Passen Sie die Mengen an Ihre Diät an.

Zutaten

  • 150 g Grieß
  • 1 EL Saucenmischung mit Käsearoma
  • 10 schwarze Oliven
  • 3 Zweige Thymian
  • 2 EL Olivenöl
  • 25 cl passierte Tomaten

Zubereitung

  1. Den Grieß mit der Saucenmischung mit Käsearoma vermischen.
  2. Die Oliven in kleine Stücke schneiden und mit dem zerriebenen Thymian unterheben.
  3. 100 ml kochendes Wasser unter Rühren zugießen, bis ein weicher Teig entsteht.
  4. Mit Hilfe von 2 Esslöffeln Nocken formen.
  5. Die Nocken in eine ofenfeste Form legen.
  6. Die passierten Tomaten rundherum angießen und 12 Minuten bei 150 °C backen.

Zubereitet mit

Taranis Grieß, Taranis Mischung für Sauce mit Käsearoma

Fügen Sie sie Ihrer Liste hinzu, um sie Ihrem Apotheker zu zeigen.

  • Taranis Grieß500 gCNK 1502962
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  • Taranis Mischung für Sauce mit Käsearoma200 gCNK 2658839
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