وصفات Delical · أطباق مالحة
فارفالي بالبيستو والبروكلي

المعلومات الغذائية
- 585kcal
- 27 غمن البروتين
- 73 غمن الكربوهيدرات
- 20 غمن الدهون
المعلومات الغذائية للوصفة، على سبيل الاسترشاد.
المكونات
- 125 غ من معكرونة الفارفالي
- 1 زجاجة 200 مل من Delical HPHC 360 سادة
- 1/2 رأس بروكلي (نحو 250 غ نيئاً)
- 10 غ من جبن البارميزان
- 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة (نحو 10 غ)
- ملح، فلفل
للبيستو الأخضر
- 10 غ من الريحان الطازج (ما يعادل نصف نبتة ريحان)
- 10 غ من حبوب الصنوبر
- 10 غ من جبن البارميزان
- 1/2 فص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملح، فلفل
طريقة التحضير
- اغسلوا البروكلي وقطّعوه.
- اطهوا البروكلي (7 إلى 8 دقائق) والمعكرونة كلاً على حدة، حسب المدة المحددة، في كمية كبيرة من الماء المملّح.
- في قِدر صغير، سخّنوا Delical سادة.
- عندما ينضج البروكلي، صفّوه وأضيفوا نصفه إلى Delical. اخلطوه في الخلاط، ثم أضيفوا الملح والفلفل. أضيفوا نشا الذرة (المذاب مسبقاً في قليل من الماء)، وارفعوا القِدر عن النار واخلطوا.
- عندما تنضج المعكرونة، صفّوها.
- قدّموا المعكرونة وصلصة Delical بالبروكلي في صحن. أضيفوا باقي البروكلي المطبوخ. رشّوا جبن البارميزان المبشور وأضيفوا ملعقة كبيرة من البيستو الأخضر.
وصفة البيستو الأخضر المنزلي
- ابشروا جبن البارميزان وقشّروا الثوم.
- اخلطوا جميع المكونات في الخلاط.
- أضيفوا الملح والفلفل.
محضّرة باستخدام
Delical HPHC 360
أضيفوه إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Delical HPHC 360سادةCNK 41341851



