Delical-Rezepte · Herzhafte Gerichte

Farfalle mit Pesto und Brokkoli

  • 30 Min.
  • Einfach
  • 2 Personen
Farfalle mit Pesto und Brokkoli

Nährwertangaben

  • 585kcal
  • 27 gEiweiß
  • 73 gKohlenhydrate
  • 20 gFett

Nährwertangaben des Rezepts, als Richtwerte.

Zutaten

  • 125 g Farfalle
  • 1 Flasche (200 ml) Delical HPHC 360 Natur
  • 1/2 Brokkoli (ca. 250 g roh)
  • 10 g Parmesan
  • 1 EL Speisestärke (ca. 10 g)
  • Salz, Pfeffer

Für das grüne Pesto

  • 10 g frisches Basilikum (etwa eine halbe Basilikumpflanze)
  • 10 g Pinienkerne
  • 10 g Parmesan
  • 1/2 Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Brokkoli waschen und zerteilen.
  2. Brokkoli (7 bis 8 Minuten) und Nudeln (nach angegebener Garzeit) getrennt in reichlich Salzwasser kochen.
  3. Delical Natur in einem kleinen Topf erwärmen.
  4. Den gegarten Brokkoli abgießen und die Hälfte zum Delical geben. Pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Speisestärke (vorher in etwas Wasser angerührt) hinzufügen, vom Herd nehmen und umrühren.
  5. Die gegarten Nudeln abgießen.
  6. Nudeln und Delical-Brokkoli-Sauce auf einem Teller anrichten. Den restlichen gegarten Brokkoli dazugeben. Mit geriebenem Parmesan bestreuen und einen Esslöffel grünes Pesto daraufgeben.

Rezept für hausgemachtes grünes Pesto

  1. Den Parmesan reiben und den Knoblauch schälen.
  2. Alle Zutaten pürieren.
  3. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zubereitet mit

Delical HPHC 360

Fügen Sie es Ihrer Liste hinzu, um sie Ihrem Apotheker zu zeigen.

  • Delical HPHC 360NaturCNK 4134185
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