Delical-Rezepte · Herzhafte Gerichte
Farfalle mit Pesto und Brokkoli

Nährwertangaben
- 585kcal
- 27 gEiweiß
- 73 gKohlenhydrate
- 20 gFett
Nährwertangaben des Rezepts, als Richtwerte.
Zutaten
- 125 g Farfalle
- 1 Flasche (200 ml) Delical HPHC 360 Natur
- 1/2 Brokkoli (ca. 250 g roh)
- 10 g Parmesan
- 1 EL Speisestärke (ca. 10 g)
- Salz, Pfeffer
Für das grüne Pesto
- 10 g frisches Basilikum (etwa eine halbe Basilikumpflanze)
- 10 g Pinienkerne
- 10 g Parmesan
- 1/2 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Brokkoli waschen und zerteilen.
- Brokkoli (7 bis 8 Minuten) und Nudeln (nach angegebener Garzeit) getrennt in reichlich Salzwasser kochen.
- Delical Natur in einem kleinen Topf erwärmen.
- Den gegarten Brokkoli abgießen und die Hälfte zum Delical geben. Pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Speisestärke (vorher in etwas Wasser angerührt) hinzufügen, vom Herd nehmen und umrühren.
- Die gegarten Nudeln abgießen.
- Nudeln und Delical-Brokkoli-Sauce auf einem Teller anrichten. Den restlichen gegarten Brokkoli dazugeben. Mit geriebenem Parmesan bestreuen und einen Esslöffel grünes Pesto daraufgeben.
Rezept für hausgemachtes grünes Pesto
- Den Parmesan reiben und den Knoblauch schälen.
- Alle Zutaten pürieren.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zubereitet mit
Delical HPHC 360
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- Delical HPHC 360NaturCNK 41341851



