Taranis-Rezepte · Vorspeisen

Wasabi-Bällchen

  • Zubereitung 15 Min. · Garzeit 15 Min.
  • 2 Portionen
Wasabi-Bällchen
  • 125kcal
  • 1,2 gEiweiß
  • 45,5 mgPhenylalanin
  • 85 mgLeucin

Richtwerte pro Portion. Passen Sie die Mengen an Ihre Diät an.

Zutaten

  • 1 Beutel Fischersatz
  • 1/2 TL Wasabi
  • 1 Bund Brunnenkresse
  • 3 Zweige Minze
  • Salz und Pfeffer
  • 10 ml Öl

Zubereitung

  1. Die Minzblätter abzupfen und die dicksten Stiele der Brunnenkresse entfernen. 2 Minuten in einer Pfanne garen, ein Glas Wasser zugeben.
  2. Im Mixer zu einer sehr grünen, leichten Brühe pürieren. Würzen. Den Fischersatz mit 100 ml Wasser und dem Wasabi anrühren.
  3. Gut umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
  4. 6 schön runde Bällchen formen und in heißem Öl goldbraun braten. Mit der Brühe servieren.

Zubereitet mit

Taranis Fischersatz

Taranis Fischersatz Ersatzprodukte Taranis Fischersatz Als Pulver, für Kroketten oder Accras.

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  • Taranis Fischersatz4 × 62 gCNK 4699120
    1

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