Taranis-recepten · Voorgerechten

Zoetzure kroketjes

  • Bereiding 15 min · kooktijd 25 min
  • 2 porties
Zoetzure kroketjes
  • 196kcal
  • 1,35 geiwitten
  • 43 mgfenylalanine
  • 74 mgleucine

Waarden per portie, ter indicatie. Pas de hoeveelheden aan uw dieet aan.

Ingrediënten

  • 1 zakje vleesvervanger
  • 1 appel
  • 20 g rozijnen
  • 2 el tomatencoulis
  • 1 snuifje komijn
  • 1 el honing
  • 10 ml olie (om in te bakken)

Bereiding

  1. Maak de vleesvervanger aan met 100 ml water. Laat 10 minuten rusten. Rasp de appel en meng hem samen met de andere ingrediënten door de vleesvervanger.
  2. Vorm met twee koffielepels kleine quenelles en bak ze in een beetje olie.

Bereid met

Taranis Vleesvervanger

Taranis Vleesvervanger Vervangers Taranis Vleesvervanger In poedervorm, voor balletjes, worstjes of burgers.

Voeg het toe aan uw lijst om die aan uw apotheker te tonen.

  • Taranis Vleesvervanger4 × 62 gCNK 4700787
    1

Probeer ook eens.

Scandinavische balletjes Voorgerechten Scandinavische balletjes Bereiding 15 min · kooktijd 25 min · 2 porties 142 kcal · 1,5 g eiwitten Brochettes van vleesvervanger Voorgerechten Brochettes van vleesvervanger Bereiding 15 min · kooktijd 5 min · 2 porties 182 kcal · 1,30 g eiwitten Samosa’s met kardemom en curry Voorgerechten Samosa’s met kardemom en curry Bereiding 15 min · kooktijd 25 min · 2 porties 169 kcal · 1,7 g eiwitten
Meer voorgerechtenAlle recepten