Recettes Delical · Plats salés
Sauce tzatziki

Informations nutritionnelles
- 253kcal
- 9,7 gde protéines
- 29 gde glucides
- 10,4 gde lipides
Informations nutritionnelles de la recette, à titre indicatif.
Ingrédients
- 100 g de Delical Brassé Citron
- ½ concombre (160 g)
- 100 g de yaourt grec
- 2 tranches de pain (60 g)
- 1 cuillère à café d’huile d’olive (5 g)
- ½ citron jaune
- 7 feuilles de menthe
- 1 gousse d’ail
- Sel et poivre
Préparation
- Épluchez et coupez votre concombre en fines rondelles.
- Dégorgez les rondelles de concombre avec du sel dans un récipient pendant 20 minutes.
- Mélangez le yaourt grec avec le Delical Brassé au citron.
- Ajoutez-y l’ail haché, le jus du ½ citron et l’huile d’olive.
- Mélangez le tout et ajoutez-y ensuite le poivre, le sel et la menthe ciselée.
- Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
- Lorsque les concombres sont dégorgés, séchez les à l’aide de papier à usage unique.
- Mélangez les rondelles de concombre avec le mélange de Delical-yaourt grec.
- Servez le Tzatziki sur une tranche de pain.
Réalisée avec
Delical Le Brassé
Ajoutez-le à votre liste pour la montrer à votre pharmacien.
- Delical Le BrasséCitronCNK 46467741



