Tedaviler sırasında iyi beslenmek.
Kanser sırasında hastalık ve tedaviler çoğu zaman iştahı keser ve tat alma duyusunu değiştirir. Kilonuzu ve kaslarınızı korumak, tedavilere daha iyi dayanmanıza ve iyileşmenize yardımcı olur.
Kilo neden önemlidir.
Kilo kaybı, sonra ilgilenilecek bir ayrıntı değildir.
Sık görülen bir kayıp
Birçok kişi kanser sırasında, bazen farkına bile varmadan kilo kaybeder. Eriyen daha çok kaslardır.
Tedavilere daha iyi dayanmak
İyi beslenmeye devam etmek kemoterapiye, radyoterapiye veya ameliyata daha iyi dayanmaya ve yorgunluğu sınırlamaya yardımcı olur.
Birkaç fazla kilonuz olsa bile
Fazla kilolu olup yine de proteinden yoksun kalmak mümkündür. Uyarıcı olan tartıdaki rakam değil, yakın zamanda yaşanan kilo kaybıdır.
Tedaviler beslenmeyi zorlaştırdığında.
Sizi rahatsız eden şeye göre birkaç basit öneri.
İştahsızlık
Az ama sık yiyin: günde üç büyük öğün yerine beş altı küçük öğün. Sevdiğiniz yiyecekleri el altında bulundurun ve yemeğe en besleyici olandan başlayın.
Ağızda metal tadı veya hiç tat alamama
Plastik veya tahta çatal bıçak tercih edin. Yemekleri otlar, limon veya hafif baharatlarla lezzetlendirin. Soğuk veya oda sıcaklığında servis edilen yiyecekler daha az koku yayar.
Bulantı
Yavaş ve az miktarda yiyin, sıvıları tercihen öğün aralarında için. Soğuk ve az kokulu yiyecekler çoğu zaman daha kolay yenir. Sofraya oturmadan önce odayı havalandırın.
Ağız kuruluğu veya ağrısı
Yumuşak ve nemli kıvamlar seçin: püreler, kremalar, çorbalar, soslu yemekler. Ekşi, acı veya çok sıcak yiyeceklerden kaçının ve ağzınızı sık sık çalkalayın.
Aşırı yorgunluk
Kendinizi daha iyi hissettiğiniz günlerde önceden yemek hazırlayın, yakınlarınızın yardımını kabul edin ve hazır atıştırmalıklar bulundurun.
Yutma güçlüğü
Sıvılar sizi öksürtüyorsa bu bir aspirasyon olabilir: doktorunuzla konuşun. Jöleleştirilmiş su veya kıvamlandırılmış su, bu riski sınırlayarak içmenize yardımcı olabilir.
Tabak yetmediğinde.
Bir oral beslenme ürünü, küçük bir hacimde bol enerji ve protein sağlar.
Doktor önerisiyle
Buna ihtiyacınız olup olmadığına, hangisini ve ne kadar süreyle kullanacağınıza doktorunuz, onkoloğunuz veya diyetisyeniniz karar verir.
Küçük bir hacim
Bir şişe Delical Concentré, 200 ml’de 29 g protein ve 452 kcal sağlar. Öğünlerin yerine değil, onlara ek olarak içilir.
Tadından bıktıysanız
Aromayı değiştirin, bir krem veya daha ferah, meyveli bir içecek deneyin ya da ürünleri yemeklerde kullanın.
Doktorunuzla ne zaman konuşmalısınız.
Bu belirtilerden biri ortaya çıkarsa bir sonraki randevuyu beklemeyin.
Kilo kaybediyorsunuz
Birkaç kilo bile olsa istemeden kilo verdiniz ya da kıyafetleriniz bollaştı.
Daha az yiyorsunuz
Bir haftadan uzun süredir alışılmış öğünlerinizin ancak yarısını yiyorsunuz.
Artık yiyemiyor veya içemiyorsunuz
Bulantı, kusma, ağız ağrısı veya yutma güçlüğü normal şekilde beslenmenizi ya da içmenizi engelliyor.
Bunları da okuyun.
Eskisi gibi yiyor musunuz?
Doktorunuzla konuşmanız gerekip gerekmediğini anlamak için bir dakikalık test.
Delidose miktarınızı hesaplayın
Beslenme ürünlerinizdeki şeritleri sayın. Yetersiz beslenme durumunda temel ölçü günde 3 şerittir.
Yaşlanırken kaslarınızı korumak
Her öğünde protein ve biraz hareketle kas kaybını yavaşlatmak.
Ameliyattan önce ve sonra
Beslenme sayesinde ameliyata formda girmek ve daha kolay iyileşmek.
Bası yaraları ve yara iyileşmesi
Pansuman korur, beslenme onarır. Evreye göre basit bir ölçü.
Beslenme ürünleriyle günlük yaşam
Onları doğru kullanmak, saklamak, bıkmamak ve yolculukta yanınızda götürmek.
Yutma güçlüğünde yeterince içmek
Aspirasyon riski olmadan her gün yeterince içmek; yazdırılabilir bir takip defteriyle.
Yakınınızın yiyip içmesine yardım etmek
Yemek sırasında doğru hareketler ve mutfağa asılacak bir hatırlatma kartı.
Tavsiyeye mi ihtiyacınız var?
Tek başınıza aramak zorunda değilsiniz. Doktorunuzla, diyetisyeninizle veya eczacınızla konuşun. Ekibimiz de ürünlerimizle ilgili sorularınızı memnuniyetle yanıtlar.
Kaynaklar
- Muscaritoli M, et al. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer. Clin Nutr. 2021;40(5):2898-2913. doi:10.1016/j.clnu.2021.02.005
- Cederholm T, et al. GLIM criteria for the diagnosis of malnutrition. A consensus report from the global clinical nutrition community. Clin Nutr. 2019;38(1):1-9. doi:10.1016/j.clnu.2018.08.002
Güncelleme: Kasım 2026.
Gözden geçiren: Steeve Roland, fizyoterapist, klinik beslenmede 20 yılı aşkın deneyim, BSNUTRITION’ın kurucusu · Güncelleme:
Yayıncı: BS NUTRITION SA, Rue de l’Industrie 20, 1400 Nivelles, Belçika. Yasal bilgiler