وصفات Taranis · المقبلات
كيك بالجزر واللفت السويدي
المعلومات الغذائية
- 192kcal
- 1.3 غمن البروتين
- 35 ملغمن الفينيل ألانين
- 68 ملغمن اللوسين
القيم لكل حصة، على سبيل الإرشاد. يجب تكييف الكميات حسب نظامكم الغذائي.
المكونات
- 100 غ من خليط الخبز والمعجنات
- 150 مل من Dalia سائل
- 10 غ من بديل البيض
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 1 جزرة (150 غ)
- 1 حبة لفت سويدي (150 غ)
- 2 رشة من الملح، فلفل
طريقة التحضير
- قشّروا الجزرة واللفت السويدي، ثم ابشروهما بالجهة الخشنة من المبشرة.
- في وعاء، اخلطوا خليط الخبز والمعجنات مع بديل البيض ومسحوق الخبز والملح والفلفل.
- أضيفوا Dalia للحصول على عجينة سميكة.
- أضيفوا الخضار المبشورة.
- اسكبوا الخليط في قالب كعك مدهون بالزيت، واخبزوه في الفرن لمدة 30 دقيقة على 180 °C.
محضّرة باستخدام
Taranis خليط الخبز والمعجنات، Taranis Dalia سائل، Taranis بديل البيض
أضيفوها إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Taranis خليط الخبز والمعجنات2 × 500 غCNK 25530971
- Taranis Dalia سائل6 × 200 ملCNK 49076711
- Taranis بديل البيض300 غCNK 46235591
