Recettes Taranis · Extras

Petit sandwich provençal

  • Préparation 25 min
  • 2 portions
Petit sandwich provençal
  • 276kcal
  • 1,5 gde protéines
  • 46 mgde phénylalanine
  • 66 mgde leucine

Valeurs par portion, à titre indicatif. Les quantités sont à adapter à votre régime.

Ingrédients

  • 2 petits pains
  • 2 belles feuilles de salade
  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 15 olives noires
  • 30 g de beurre
  • 3 tranches de substitut de Fromage
  • Sel, poivre, basilic, huile d’olive

Préparation

  1. Fendre les petits pains en deux dans la longueur. Les passer au grille-pain deux fois.
  2. Trancher l’oignon et la tomate en lamelles fines.
  3. Tartiner les petits pains chauds de sauce provençale.
  4. Disposer l’oignon en lamelles, puis le substitut de fromage, les tranches de tomates, la salade et terminer par un filet d’huile d’olive.

Réalisée avec

Taranis Petits pains, Taranis Substitut de fromage

Taranis Petits pains Pains et biscottes Taranis Petits pains À passer au grille-pain ou en sandwich. Taranis Substitut de fromage Substituts Taranis Substitut de fromage En tranches, à râper ou à gratiner.

Ajoutez-les à votre liste pour les montrer à votre pharmacien.

  • Taranis Petits pains4 × 45 gCNK 2560258
    1
  • Taranis Substitut de fromage120 gCNK 4696555
    1

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