وصفات Taranis · إضافات
ساندويتش بروفانسي صغير

المعلومات الغذائية
- 276kcal
- 1.5 غمن البروتين
- 46 ملغمن الفينيل ألانين
- 66 ملغمن اللوسين
القيم لكل حصة، على سبيل الإرشاد. يجب تكييف الكميات حسب نظامكم الغذائي.
المكونات
- 2 أرغفة صغيرة
- 2 أوراق خس كبيرة
- 1 حبة طماطم
- 1 بصلة
- 15 حبة زيتون أسود
- 30 غ من الزبدة
- 3 شرائح من بديل الجبن
- ملح، فلفل، ريحان، زيت الزيتون
طريقة التحضير
- شقّوا الأرغفة الصغيرة إلى نصفين بالطول. حمّصوها في المحمصة مرتين.
- قطّعوا البصل والطماطم إلى شرائح رقيقة.
- ادهنوا الأرغفة الساخنة بالصلصة البروفنسالية.
- رتّبوا شرائح البصل، ثم بديل الجبن وشرائح الطماطم والخس، واختموا بقليل من زيت الزيتون.
محضّرة باستخدام
Taranis خبز صغير، Taranis بديل الجبن


أضيفوها إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Taranis خبز صغير4 × 45 غCNK 25602581
- Taranis بديل الجبن120 غCNK 46965551


