Et ikameli şiş

Hazırlanışı

1. Bir paketin içeriğini bir kaba dökün, 100 ml soğuk su ekleyin ve karıştırın.
2. Karışım koyulaşana kadar birkaç dakika dinlendirin.
3. Bir yemek kaşığıyla ya da elinizle köfteler yapın.
4. Köfteleri domates*, arpacık soğan*… ile birlikte şişlere dizin.
5. Şişleri mangalda veya tavada pişirin.
6. Servise hazır, afiyet olsun.
7. Ekstra lezzet için marine sos*:
8. Bir kâseye zeytinyağı, ketçap, hardal, karabiber ve tuz koyun.
9. Şişlere dizmeden önce et ikamesi köftelerini 1 sa boyunca marine sosta bekletin.
10. *Diyet hesabınıza dahil edin.