Zerdeçallı ve ıspanaklı kek

Name: Zerdeçallı ve ıspanaklı kek
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine à teneur réduite en protides
Ingredients: 100 g de Mix pain et pâtisserie; 10 g de Substitut d’oeuf; 4 g de poudre à lever; 150 ml d’eau; 250 g d’épinards surgelés; 1 c. à café de curcuma; sel et poivre

Hazırlık 20 dk · pişirme 40 dk
2 porsiyon

239kcal
3,7 gprotein
145 mgfenilalanin
251 mglösin

Porsiyon başına değerler, bilgi amaçlıdır. Miktarları diyetinize göre uyarlayın.

İçindekiler

100 g Ekmek ve Hamur İşi Karışımı
10 g yumurta ikamesi
4 g kabartma tozu
150 ml su
250 g dondurulmuş ıspanak
1 tatlı kaşığı zerdeçal
tuz ve karabiber

Hazırlanışı

Ekmek ve hamur işi karışımını yumurta ikamesi, kabartma tozu, zerdeçal, tuz ve karabiberle karıştırın.
Suyu ekleyin ve bir kenara ayırın.
Ispanakları az miktarda tuzlu suda pişirin.
İstediğiniz sonuca göre blenderdan geçirin ya da bütün bırakın.
Fazla suyunu almak için iyice sıkın, ardından önceki karışıma ekleyin.
Bir kek kalıbını yağlayın ve karışımı dökün.
180 °C’deki fırında 35 dakika pişirin.
Servis etmeden önce ılımaya bırakın.

Bu tarifte kullanılan