وصفات Taranis · المقبلات
كروكيت بالكمون
المعلومات الغذائية
- 243kcal
- 1.2 غمن البروتين
- 38 ملغمن الفينيل ألانين
- 70 ملغمن اللوسين
القيم لكل حصة، على سبيل الإرشاد. يجب تكييف الكميات حسب نظامكم الغذائي.
المكونات
- 1 كيس من بديل السمك
- 1 ليمونة
- 2 رشة من حبوب الكمون
- 100 مل من Dalia سائل
- 50 غ من السميد
- 10 مل من الزيت
طريقة التحضير
- حضّروا بديل السمك بإضافة 100 مل من الماء والكمون. اتركوه يرتاح لمدة 10 دقائق.
- شكّلوا أصابع صغيرة بين راحتي اليدين، ودحرجوها في السميد الناعم.
- اغمسوها في قليل من Dalia وكرّروا العملية. هكذا تحصلون على كروكيت مغلّف ومقرمش.
- اقلوها في الزيت الساخن، وقدّموها مع شرائح الليمون.
محضّرة باستخدام
Taranis بديل السمك، Taranis Dalia سائل، Taranis سميد
أضيفوها إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Taranis بديل السمك4 × 62 غCNK 46991201
- Taranis Dalia سائل6 × 200 ملCNK 49076711
- Taranis سميد500 غCNK 15029621
