وصفات Taranis · المقبلات
قباب بديل الأرز بالفلفل الحلو

المعلومات الغذائية
- 370kcal
- 2.25 غمن البروتين
- 77 ملغمن الفينيل ألانين
- 139 ملغمن اللوسين
القيم لكل حصة، على سبيل الإرشاد. يجب تكييف الكميات حسب نظامكم الغذائي.
المكونات
- 200 غ من بديل الأرز
- 800 مل من Dalia سائل أو 80 غ من Dalia مسحوق (يُحضَّر بالماء)
- 800 غ من الفلفل الحلو
- 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
- ملح، فلفل
طريقة التحضير
- اغمروا الفلفل الحلو في الماء المغلي لمدة 1 أو 2 د، ثم قشّروه وقطّعوه إلى مكعبات.
- سخّنوا الزيت في مقلاة صغيرة، وأضيفوا بديل الأرز وحرّكوه بضع دقائق حتى يصبح لونه عاجياً، ثم أضيفوا مكعبات الفلفل.
- اسكبوا Dalia السائل أو Dalia المسحوق (بعد تحضيره بالماء) فوق الخليط، واتركوه يطهى مغطى مع التحريك من حين لآخر، حتى يمتص الأرز Dalia بالكامل.
- املؤوا أوعية صغيرة للفرن بخليط الأرز بالفلفل، ثم اقلبوها في الطبق وقدّموها.
محضّرة باستخدام
Taranis Dalia سائل، Taranis Dalia مسحوق، Taranis بديل الأرز



أضيفوها إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Taranis Dalia سائل6 × 200 ملCNK 49076711
- Taranis Dalia مسحوق400 غCNK 16963841
- Taranis بديل الأرز500 غCNK 43873041


