Mon Mix Protéines & Calories ile dana blanquette

Name: Mon Mix Protéines & Calories ile dana blanquette
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine enrichie
Ingredients: Jusqu’à 16 dosettes de Delical Mon Mix Protéines & Calories; 3 carottes; 600 g de veau; 1 bouquet garni; 2 c. à soupe de farine; 200 ml de crème fraîche liquide; 1 oignon; 40 g de beurre; Sel et poivre

Hazırlık 20 dk · pişirme 1 sa 30 dk
4 kişilik

700kcal
59 gprotein
30 gkarbonhidrat
37 gyağ

Tarifin besin değerleri, bilgi amaçlıdır.

İçindekiler

En fazla 16 ölçek Delical Mon Mix Protéines & Calories
3 havuç
600 g dana eti
1 demet aromatik ot (bouquet garni)
2 yemek kaşığı un
200 ml sıvı krema
1 soğan
40 g tereyağı
Tuz ve karabiber

Hazırlanışı

Dana etini döküm bir tencerede tereyağıyla yüksek ateşte kızartın.
Halka halka doğranmış havuçları ve önceden doğranmış soğanı ekleyin. Kızarmaları için karıştırın.
Ateşi kısın, ardından üzerine un serpin. Tüm malzemeler unla kaplanacak şekilde karıştırın.
Malzemelerin üzerini örtecek kadar su ekleyin, ardından aromatik ot demetini (bouquet garni) içine koyun.
Karıştırın, ardından kısık ateşte yaklaşık 1 sa 30 ağır ağır pişirin.
Pişirme sırasında Delical Mon Mix Protéines & Calories ölçeklerini kremanın içinde eritin.
Bu karışımı tencereye dökün, ardından tuzunu ve karabiberini ayarlayın.
2 ila 3 dk daha pişirin, ardından servis yapın.

Bu tarifte kullanılan