وصفات Delical · أطباق مالحة
بولينتا

المعلومات الغذائية
- 709kcal
- 22 غمن البروتين
- 38 غمن الكربوهيدرات
- 52 غمن الدهون
المعلومات الغذائية للوصفة، على سبيل الاسترشاد.
المكونات
- حتى 12 مِغرفة قياس من Delical Mon Mix Protéines & Calories
- 100 غ من البولينتا الناعمة (دقيق الذرة) سريعة التحضير
- 15 غ من الزبدة (+15 غ تُضاف في النهاية)
- 300 مل من الماء
- 200 مل من الكريمة
- 1 رشة ملح، فلفل
- اختياري: جوزة الطيب
طريقة التحضير
- في قِدر، أذيبوا الزبدة على نار هادئة.
- أضيفوا البولينتا وحرّكوها لتتغطى جيداً بالزبدة. اتركوها تتحمّر قليلاً لمدة 30 ثانية تقريباً.
- اسكبوا الماء والكريمة، ثم أضيفوا مغارف القياس من Delical Mon Mix Protéines & Calories. اتركوها تطهى مع التحريك لبضع دقائق، حتى تتوقف البولينتا عن الالتصاق بجوانب القِدر.
- في نهاية الطهي، أضيفوا ما تبقى من الزبدة والملح. حرّكوا وقدّموا البولينتا وهي ساخنة.
محضّرة باستخدام
Delical Mon Mix Protéines & Calories

أضيفوه إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Delical Mon Mix Protéines & CaloriesمحايدCNK 58553661


