وصفات Taranis · الأطباق الرئيسية
المقروض

المعلومات الغذائية
- 693kcal
- 0.4 غمن البروتين
- 17 ملغمن الفينيل ألانين
- 3 ملغمن اللوسين
القيم لكل حصة، على سبيل الإرشاد. يجب تكييف الكميات حسب نظامكم الغذائي.
المكونات
- 100 غ من الكسكس
- 1 ملعقة كبيرة من خليط الخبز والمعجنات
- 1 كيس صغير من Spigol (زعفران مطحون)
- 100 مل من الزيت
- ملح
للحشوة
- 1 برتقالة
- 50 غ من السميد
- 2 غ من القرفة المطحونة
لشراب السكر
- 250 غ من السكر
- 75 غ من عسل الأكاسيا
- عصير 1/2 ليمونة
- 250 مل من الماء
طريقة التحضير
- اخلطوا الكسكس وخليط الخبز والمعجنات والزعفران والملح ورشة من السكر.
- أضيفوا الزيت، ثم 100 مل من الماء الفاتر تدريجياً حتى تحصلوا على عجينة مرنة.
- اعجنوا جيداً، ثم اتركوا العجينة ترتاح في مكان بارد لمدة 30 دقيقة.
- في الأثناء، حضّروا الحشوة. اخلطوا السميد الناعم مع قشر الليمون المبشور ونصف عصير البرتقال.
- أضيفوا القرفة وشكّلوا 3 أصابع طويلة.
- قسّموا عجينة الكسكس إلى ثلاثة أجزاء متساوية. شكّلوا 3 مستطيلات من العجين بفردها بأطراف الأصابع.
- ضعوا إصبعاً من حشوة السميد على كل مستطيل ولفّوه. ستحصلون على ثلاثة أصابع محشوة.
- اضغطوها قليلاً لتسطيحها وقطّعوها إلى قطع.
- حضّروا شراب السكر بغلي 25 سل من الماء مع السكر والعسل وعصير الليمون.
- حمّروا قطع المقروض في زيت القلي لبضع دقائق، ثم اغمسوها في شراب السكر.
- نصيحة: عطّروا شراب السكر بملعقة من ماء العطرشة (الغرنوقي).
محضّرة باستخدام
Taranis كسكس، Taranis خليط الخبز والمعجنات، Taranis سميد



أضيفوها إلى قائمتكم لعرضها على الصيدلي.
- Taranis كسكس500 غCNK 14555591
- Taranis خليط الخبز والمعجنات2 × 500 غCNK 25530971
- Taranis سميد500 غCNK 15029621


