
المقبلات
كأس الأفوكادو بالسلمون المدخن
- 390kcal
- 12.8 غمن البروتين
- 8.7 غمن الكربوهيدرات
- 31 غمن الدهون
المكونات
- 50 مل من Delical HPHC 360 سادة
- 1 حبة أفوكادو (160 غ)
- 125 غ من الجبن الطري
- 50 غ من السلمون المدخّن
- ½ ليمونة صفراء
- 1 فص ثوم
- ملح وفلفل
طريقة التحضير
- اقسموا حبة الأفوكادو إلى نصفين، وافتحوها وأزيلوا النواة.
- استخرجوا اللبّ وضعوه في وعاء.
- قشّروا فص الثوم وافرموه ناعماً.
- اعصروا الليمون فوق الأفوكادو، وأضيفوا الثوم والملح والفلفل.
- اخلطوا الكل في الخلاط حتى تحصلوا على قوام كريمي.
- في وعاء ثانٍ، اخلطوا الجبن الطري مع Delical HPHC 360 سادة وقليل من الملح والفلفل.
- اخلطوا الكل في الخلاط حتى يصبح القوام متجانساً.
- عدّلوا التتبيل إذا لزم الأمر.
- اسكبوا خليط الأفوكادو في قاع الكأس.
- غطّوه بخليط الجبن الطري.
- قطّعوا السلمون المدخّن إلى شرائح رفيعة، وضعوه فوق الخليط وزيّنوا.
محضّرة باستخدام
Delical HPHC 360









